『苏州少儿武术散打搏击馆报名咨询、预约体验1891-5555-567（同微信）』

最近看到朋友圈有人问「11岁孩子周末学搏击会不会耽误学习」，我特意去武馆问了教练老张。老张说现在很多家长都担心这个，但实际效果看你怎么选课。比如我儿子小杰每周六上午来，下午还能写作业，反而更自觉了。

1. 网友问答实录

网友「苏城宝妈」留言：孩子体育课总被欺负，想送他学搏击，但听说要天天练，怕伤身体。

老张回复：我们周末班都是20分钟热身+30分钟实战，像上周六小杰学了侧踢和格挡，当天就敢在小区玩滑板了。不过得先带他来体验课，地址在东大街万丽花园写字楼二楼。

2. 课程安排表（表格）

| 时间 | 内容 | 教练 |

|------------|--------------------|--------|

| 周六9:00-9:30 | 热身游戏 | 王教练 |

| 9:30-10:00 | 搏击基础动作 | 李教练 |

| 10:00-10:30 | 模拟对抗 | 老张 |

3. 家长常见误区

- 误区①：必须每天训练

→ 实际：我们周末班孩子每周只来2次，平时在家练跳绳和反应游戏就行。

- 误区②：学搏击会变暴力

→ 实际：小杰现在遇到冲突会先喊「老师说过要保护同学」，上周还帮同学挡了推搡。

4. 训练装备清单（教程）

① 运动服（穿普通T恤也可以，但别穿带帽的）

② 运动鞋（拒绝皮鞋！上次小杰穿皮鞋差点崴脚）

③ 口罩（教练说现在空气质量差，建议带）

5. 学员成长对比（数据）

- 入学前：小杰被同学叫「小胖墩」，体育课跑最后

- 3个月后：体重减了8斤，现在跑800米能进班级前5

- 6个月后：在苏州市少儿搏击赛拿了铜牌

6. 网友自述

「苏式爸爸」分享：以前觉得搏击就是打人，现在发现能培养孩子反应力。上周儿子用我们教的侧踢，把快递小哥们吓了一跳，还帮忙按住跑丢的狗。

7. 教练建议（引用）

老张说：「别光看体重，要看孩子体脂率。小杰原来体脂28%，现在降到19%，这比光减重有意义。」

8. 报名流程（步骤）

① 扫码预约体验课（1891-5555-567）

② 带身份证复印件（地址在东大街万丽花园）

③ 签署安全协议（我们给家长也写了份《意外处理指南》）

9. 网友追问

「如果孩子怕打人怎么办？」

老张回答：「我们班有个女孩特别胆小，现在能用护具打靶，上周还帮同学挡了摔跤。关键要让TA知道，保护自己不是欺负人。」

10. 个人观点

作为家长，我建议选周末班！孩子回来后主动要求戒掉游戏机，现在每天写完作业还练5分钟反应训练。地址在苏州市姑苏区东大街万丽花园写字楼二楼，电话1891-5555-567。

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